Spontane Beweging

  1. Home
  2. Spontane Beweging

datum: zo.30 juni, 7, 14 of 21 juli 2024
tijd: 10:30 – 17 / 17:30

Spontane beweging:
Wat is het? Waarom zou je het willen? En… Hoe kun je het opwekken?
In de Workshop ‘Spontane beweging’ gaan we in op bovenstaande vragen.
En we gaan véél oefenen…

Spontane beweging is een shortcut om jezelf ‘in no time’ op te schonen en je trilling te verhogen.
Daarmee is het een methode voor het verhogen van persoonlijke gezondheid en geluk, want waar alles stroomt, kan een gevoel van welbevinden niet uitblijven…

Spontane beweging is een essentieel onderdeel van Taijiwuxigong [TaitchiWoeXiGoeng], kortweg TWG, de vorm van Tai Chi die wij doorgaans in de les beoefenen.
TWG biedt een compleet stysteem voor auto-regulatie, zelf-healing en zelf-ontwikkeling, op meerdere niveaus (fysiek als emotioneel en spiritueel). Het maakt gebruik van een typische basispositie van het lichaam en simpele bewegingsoefeningen (-gong) die, gecombineerd met adem en mentale focus helpen om het lichaam te openen. Op deze manier helpt beoefening van TWG om binqi (‘niet langer bruibare qi / chi) uit het lichaam te verdrijven. Spontane beweging werkt hierbij als accelerator.

Aardekracht en Dantiankracht zijn sleutel-elementen in dit proces.
Met deze twee elementen gaan we aan de slag in de workshop, teneinde spontane beweging op te wekken. Deze kan íntern, zowel als extern (uitwendig zichtbaar) zijn. De externe beweging -je zou kunnen zeggen, wat grovere vorm van energie in beweging- kan je helpen de interne op te wekken.

Hoewel uiterlijk zichtbare spontane beweging op zichzelf absoluut geen doel is, gaan we er wél naar op zoek in deze workshop. Waarom? Omdat het een heel efficient middel is tot opschoning, EN (daarmee) de weg naar interne beweging, en meer…
Omdat we een hele dag tot onze beschikking hebben, en dus langer kunnen oefenen dan in een gewone les, heb je veel meer kans dat ook degenen die nog nooit iets van spontane beweging hebben gevoeld/meegemaakt, dat dít keer wél kunnen ervaren. En zo niet, dan heb je in elk geval jezelf weer ‘ns goed opgeschoond en daarmee de spontane beweging een stapje dichterbij gebracht.

Deze workshop is een aanrader voor iedereen die serieus tai chi – qigong (Taijiwuxigong) wil beoefenen. Ben jij zo iemand? Schrijf je in! Gun jezelf de opschoning en het heerlijke gevoel van ‘energie in beweging’.

datum: zo. (30 jun), 7, 14 of 21 juli 2024
tijd: 10:30 – 17 / 17:30u
prijs: 75 euro, early birds* 65 euro p.p*.
locatie: Sportcomplex “Oosterhout”, Vondelstr. 35, Alkmaar

*early bird prijs geldt bij inschrijving en betalings-acceptatie voor ##.##.##
Prijs is inclusief thee/koffie. Lunch zelf meenemen.

Menu